En bacak Sırları
Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz uygulama ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Bacağınız çok duygulu olur ve başkaca kas spazmı, şanlayışme veya bacağınızı eylem ettirmekte güçlük evetşayabilirsiniz.Parantez bacak oluşumu vacip otama ve müdahalelerin uygulanmaması sonucu dah